上達するためのコツ
プロの選手たちが、試合会場でスカッシュのラケットを振っているのを見かけたことはありませんか？これは、わざと重いラケットを振ることにより、筋肉を鍛え結果としてラケットのヘッドスピードを上げる訓練をしています。
このヘッドスピードを上げるための練習法として、穴の空いたラケットカバーを使用する方法もあります。また、基礎打ちも意識の持ち方ややり方次第で、効果が違ってきます。
バドミントンの試合中のドロップは、奥に追われながら打つものと考えられます。最初から後ろにいた状態で基礎打ちをしていて、試合中に的確なドロップは打てませんよね。
なので、ドロップは打った後必ずセンターに戻る。ということを意識して練習しましょう。ロブを上げる方は、高く奥に、コーナーや相手の苦手な場所を考えて上げてやります。
全面ならコート一面をフルに活用して、半面ならしっかりはみ出さないように範囲いっぱい使ってやるのが効果的です。