バドミントン　練習方法

バドミントンの技の一つがスマッシュです。このスマッシュは高速である必要がありますが、いくら高速のスマッシュでも、コントロールが正確でなければ意味がありません。

 

 

速いスマッシュをうつ方法としては、どれだけ体全体でシャトルを打つことができるかがポイントになってきます。シャトルが飛んできたときに腰の回転、腕の力、体重移動、足を前に蹴る動作を上手く使って打つことがスマッシュの速度を上げるカギなのです。

 

 

威力のあるスマッシュを打つ方法は、体重をシャトルに乗せることが大切になってきます。打つときに利き手の肩を下げ、打つ瞬間に思いっきり肩を回すことによってより威力のあるスマッシュを打つことができるはずです。

 

 

角度をつけるために体より前で打つことが重要なので、意識して練習するようにしましょう。

 

 

スマッシュといって「速い」というイメージがある理由は「角度をつけるために前で打った結果」、シャトルに力が加えやすくシャトルの速度が他の技よりも速く打ちやすいからだと考えられます。